アラフォー・アラフィフ‥アラアラ世代のためのコミュニケーションWEB
出産後は、女性ホルモンの急激な変化により、心のバランスを崩すことがあります。 気分が沈みがちになったり、不安が強くなって、育児がつらく感じられることもあります。
更年期に入ると、女性ホルモンの減少によって、うつのような症状が出ることがあります。 気分の落ち込みややる気の低下、不眠、食欲不振などが起こり、気持ちのコントロールが難しくなることもあります。
寝ても寝ても眠い
不眠がある?
更年期とPMSの違い知ってますか?
「このにおい、私だけ?」異臭症を経験したことある?
なんでも一言!
肩こり・首こりに効いたこと!
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