更年期ではなく、単なる夫の女遊びで精神がまいった時がある。
その女に2〜300万も金を渡して、私には月々10万で家計をやり繰りさせられていた。でも発覚したおかげで今は私が夫の金を使いたい放題
（笑）
更年期あったのかしら⁈ どれが更年期なのか正直わからなかった
これから? というのもあるのでしょうか⁇(59歳)
精神科に通い、全般性不安障害と診断された。
一年ほど薬を服用し、あとは漢方が主体になった。
効果が高かったのは曝露療法だと思う。
あとは自分の思考の癖と、不安は自分が先を見過ぎて作り出していることに気づくこと。(60)
あまりひどくなかったのでつらいほどではなかった。仕事をしてたので症状を忘れるので尚良かったと思う。(64)
就寝中のうつらうつらしている時に、急激な不安に襲われる事があるけれど「ホルモンのせいなんだ」と思うようにしています。(49)
