HOW ABOUT? みんなのギモン
天気頭痛が起きたとき、みんなどうしてる？
「雨が降る前になると頭が痛い」
「天気が崩れる日はなんとなく調子が悪い」
そんな経験はありませんか？
天気による体調の変化を感じたとき、
ほかの人がどう対処しているのかも気になりますよね。
HOW ABOUT?では、アラフォー・アラフィフ・アラカン女性が
気になりやすいからだや心、暮らしの変化について、
アンケートやコメントを通じて声を集めています。
今回の「天気頭痛が起きたら？」というアンケートでは、
「鎮痛剤」が45％で最も多く、
「マッサージ」が10％、「入浴」が5％という結果でした。
また、「天気頭痛はない」という回答も30％ありました。
天気頭痛が起きたときの対処法としては、
「鎮痛剤」を選んだ回答が45％と最も多い結果になりました。
一方で、天気頭痛を経験していないという回答もあります。
天候による体調の変化の感じ方や、
頭痛が起きたときの対応は人によって異なるようです。
このアンケートは、回答者が選んだ対処法をまとめたものです。
それぞれの方法の効果や安全性を比較した結果ではありません。
回答は随時更新しています。回答数：1,962件（2026年10月現在）
HOW ABOUT?のアンケートについて詳しく見る
天気頭痛について
天気や気圧の変化で頭痛を感じることも
雨の日や天候が崩れる前など、
天気や気圧の変化に伴って頭痛や体調の変化を感じる人がいます。
ただし、頭痛にはさまざまな原因があり、
頭痛が起きたからといって必ずしも
天候や気圧が原因とは限りません。
頭痛が起きた日や時間、その日の天候、
痛みの強さなどを記録しておくと、
自分がどんなときに頭痛を感じやすいのかを
振り返る手がかりになります。
頭痛を繰り返す場合や症状が強い場合は、
医療機関などに相談することが大切です。
また、鎮痛剤を頻繁に使用している場合も、
薬の使い方について医師や薬剤師に相談しましょう。
突然の激しい頭痛や、手足の麻痺、
意識の異常などを伴う場合は、
天気の影響と考えず、直ちに救急受診が必要です。
みんなの声
天気頭痛が起きたとき、みんなはどうしてる？
コメントを見ると、
アンケートの選択肢以外にも、
それぞれ自分なりの方法で対処している様子がうかがえます。
- 薬を使う
- 寝て休む
- コーヒーを飲んで様子を見る
- 運動をする
「寝る！」という声や、
「一旦コーヒーを飲んで様子を見てみる」という声、
スポーツジムで泳いだり筋トレをしたりしているという声もありました。
ただし、これらはあくまで個人の体験談です。
頭痛の種類や体調によっては、
カフェインの摂取や運動が適さない場合もあるため、
無理に取り入れる必要はありません。
また、頭痛外来に通っているという体験談や、
予防薬などを使用しているというコメントも寄せられています。
薬や治療については人によって異なるため、
医師や薬剤師に相談することが大切です。
天気頭痛の感じ方も対処法も人それぞれ。
みんなの体験談を、
ほかの人がどのように過ごしているのかを知る
ひとつの参考として見てみてください。
あなたは天気が崩れる前に頭痛を感じることがありますか？
「自分はこんなときに起こりやすい」
「私はこうしている」という体験があれば、
ぜひコメントで教えてください。
