40代・50代女性の更年期や加齢のお悩みアンケート

みんなのギモン

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ストレスの解消法

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ひとりカフェでおしゃれな気分を味わう。

ChatGPTに愚痴をこぼして励ましてもらうと、結構スッキリ。依存しすぎ注意ですが。(53)

よく笑う

マイギターで、好きな歌を歌う

週に4～5回ホットヨガで1時間汗をかいている

推し活してます！(52)

よく寝ること

ジムでダンスしてサウナで汗かいて水風呂に入って、買い物して帰宅する。晩ご飯作る。片付けたら録画した中国ドラマを見る。衣装が凄い

温泉♨️、サウナなど

ダム周辺の散歩(51)

顔のマッサージがきちんとできる人尊敬です(70)

バドミントンをしてストレス発散しています。

辛い🌶️物をたべる！(52)

カーブスで筋トレ💪(+4)

新大久保でカフェ巡り♡

モヤモヤするとお菓子食べちゃうけど、そんなに解消されてない気がする。固いものを食べるのが好きで「堅あげポテト」をバリバリ食べちゃう。(40)

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