ストレスがたまったとき、みんなはどうやって発散してる？運動や睡眠、買い物、温泉、好きなものを食べるなど、気分転換の方法は人それぞれ。40代・50代・60代女性が実際にやっているストレス発散方法を、リアルな回答やコメントから紹介します。
ChatGPTに愚痴をこぼして励ましてもらうと、結構スッキリ。依存しすぎ注意ですが。(53)
ジムでダンスしてサウナで汗かいて水風呂に入って、買い物して帰宅する。晩ご飯作る。片付けたら録画した中国ドラマを見る。衣装が凄い
モヤモヤするとお菓子食べちゃうけど、そんなに解消されてない気がする。固いものを食べるのが好きで「堅あげポテト」をバリバリ食べちゃう。(40)
