あらあら世代（アラフォー・アラフィフなど）の孤独ははっきりとした原因があるわけではないのに、ふとした瞬間に感じる“説明しにくい寂しさ”が特徴です。これは、人間関係の再構築期 × 体調変化 × 心の揺らぎが重なることで生じるもので、実はかなり多くの女性が経験すると言われています。