40代・50代女性の更年期や加齢のお悩みアンケート

みんなのギモン

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夜中に目が覚めた時、どうする？

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トイレや水を飲みにいった後って眠れるのかな？

最近は、途中覚醒にも慣れて諦めモード。
無理に寝ようとせずにゆったり「このまま寝られなくてもいいんだー」って思うようにしています。
寝なきゃって思ってた時の方が、体が緊張してしんどかった。(47)

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