40代・50代女性の更年期や加齢のお悩みアンケート

みんなのギモン

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ホットフラッシュ期間はどれくらいでしたか？

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これからでしょうけど、7年も続くんですか？ビックリ

急にブワッと暑くなって、恥ずかしいほど汗だくになる。冬でも扇子や扇風機を使っている。汗が冷えて、ずっと風邪気味（笑）(56)

なかった

たまにブワッとなるけどそんなに苦じゃなくなりました。慣れるとこんなもんかなって。(53)

1回だけ、ぶわーっと暑くなった事があるけど、それだけかな？(58)

今まさに更年期中ホットフラッシュが続いてます

幸いな事にありませんでした
お母さん代わりの人に良く「耳が赤いよ？」と言うと「そうやろう、今カー！が来てるもん」との会話を交わしていました

まだホットフラッシュはひどくないですが、そうなった場合の対処方法を知りたい

ホットフラッシュの期間は個人差がありますが、平均で7年ほど続くと言われています。中には1〜2年でおさまる人もいれば、10年以上続くケースもあります。これは、体が女性ホルモンの減少に慣れるまでの反応ともいえ、徐々に症状が軽くなっていく傾向があります。ただし、閉経後もつらい症状が長く続く場合は、我慢せず婦人科で相談することをおすすめします。

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