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運動習慣

みんなのコメント（5件）

インスタで広告がいっぱい流れてくるのに乗っかって、カーブスに入ってみた。しばらく頑張って行ってみる！
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家で2~3日置きに1時間くらいストレッチと筋トレ。
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54才からバレエに挑戦してます
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職場の近くのジムに通っている。生活パターンに組み入れやすい所でないと、わざわざ通うのは続かないと思う。
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しないといけないとは思いつつ、できない。
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