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シミにおすすめの対処法はある?40代・50代・60代のみんなの声

「シミが気になるけど、みんなはどうしてる?」保湿や紫外線対策、スキンケア、シミ取りレーザーなど、実際に試していることは人それぞれ。あなたが続けているシミ対策や、「これが気になる」「みんなの方法を知りたい」という声もぜひ教えてください。

みんなのコメント(13件)

教えて欲しい位です
1
取り敢えずの日焼け止めとObaqiのビタミンCセラム
2
硫黄の化粧水が効きます
1
友人が一万円でシミ取り放題のクリニックに行ってめちゃくちゃキレイになってました
17
ビタミンCは持続型が良いです。
何時間もかけてゆっくり吸収するので、
効果があります。
6
ひたすら保湿がまず第一だと思います。私はまず500MLの大ボトルの安い化粧水をバシャバシャしてから、いつもの化粧水をしてます。とにかく保湿したらいつの間にか肌もふっくらしてシミもうすくなった気がします。
6
貧血になるとシミが目立ちくなるので鉄分しっかり。あとは高濃度ビタミンCの美容液とトラネキサム酸!ビタミンCはサプリで飲む方も!
9
なかなか、難しいです。
12
シミができたらすぐにレーザーしちゃう。
2
ひたすら保湿と紫外線対策。
21
合わなかったら大変そうだけど、ハイドロキンを試してみたい。
3
メラノCCが私には効いてます。
4
教えて頂きたいのですが?
22

HOW ABOUT? みんなのギモン

シミにおすすめの対処法、みんなはどうしてる?

「以前よりシミが気になるようになった」 「スキンケアを頑張っているけれど、何がいいのかわからない」 そんなことはありませんか? シミについて気になったとき、 ほかの人がどんな対策をしているのかも知りたいですよね。

HOW ABOUT?では、アラフォー・アラフィフ・アラカン女性が 気になりやすいからだや心、暮らしの変化について、 アンケートやコメントを通じて声を集めています。

今回の「シミにおすすめの対処法がある?」というアンケートでは、 「ある」が20%、「ない」が80%という結果になりました。

「ない」と答えた人が80%。 回答者の多くは、おすすめできるシミの対処法が 「ない」と回答しています。

一方、コメントには保湿や紫外線対策、 ビタミンCを取り入れたスキンケア、 シミ取りレーザーなど、 実際に試しているさまざまな方法が寄せられています。

なお、このアンケートは回答者自身の実感をまとめたものであり、 特定の対処法の効果を医学的に検証したものではありません。

回答は随時更新しています。回答数:1,694件(2026年10月現在)

HOW ABOUT?のアンケートについて詳しく見る

みんなの声

コメントで寄せられたシミ対策は?

寄せられたコメントを見ると、 ひとつの方法に集中しているというより、 日常的なスキンケアから美容医療まで さまざまな声がありました。

  • 紫外線対策
  • 保湿
  • ビタミンC配合化粧品
  • シミ取りレーザー
  • その他のスキンケア

「ひたすら保湿と紫外線対策」という声のほか、 化粧水などで保湿を意識しているという コメントが寄せられています。

ビタミンC配合の美容液など、 シミを意識してスキンケア用品を選んでいるという声も 複数ありました。

また、シミ取りレーザーについてのコメントもあります。 スキンケアだけでなく、 美容医療を選択肢として考えている人もいるようです。

こうした方法は、目的や肌の状態によって 向き・不向きがあります。 コメントは、ほかの人がどんなことを試しているかを知る ひとつの参考として見てみてください。

コメントについて

みんなの体験談を参考にするときは

コメント欄には、硫黄の化粧水、ビタミンC、 トラネキサム酸、ハイドロキノン、レーザーなど、 さまざまな方法についての体験談が寄せられています。

ただし、コメントはそれぞれの読者個人の体験や意見です。 同じ方法でも肌質やシミの種類などによって、 適しているかどうかは異なります。

シミのように見えるものにもさまざまな種類があり、 見た目だけでは判断が難しい場合があります。 急に大きくなったり、形や色が変化したりする場合は、 皮膚科で相談しましょう。

特に医薬品や美容医療などについて気になる場合は、 自己判断だけで使用・施術を決めず、 医師や薬剤師など適切な専門家に相談しながら検討してください。

あなたはどう?

あなたのシミ対策も教えてください

「これを続けている」 「シミが気になったらこうしている」 「いろいろ試したけれど、まだいい方法が見つからない」など、 どんな声でも大丈夫です。

シミが気になる人も、あまり気にならない人も、 それぞれの考え方や体験があると思います。 ほかの人のコメントも参考にしながら、 あなたのリアルな声をぜひ教えてください。

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