髪のパサつき、みんなどうしてる？効果があった対策は？

髪のパサつきの原因は、熱ダメージ、摩擦、薬剤（カラー・パーマ）、紫外線、食生活の乱れ、加齢などが原因で髪のキューティクルが傷つくことで起こります。改善するには、シャンプーやドライヤーの仕方を見直す、洗い流さないトリートメントやオイルで保湿する、紫外線対策をする、食生活を改善するといった対策が有効と言われています。

（お役立ちメモ） ○パサつきの原因 ○パサつきを改善する食べ物メモ ○パサつきを悪化させるNG行動