頭皮マッサージ、みんなはどうしてる？
アンケートでは「たまにしている」が37％で最も多く、
「習慣的にしている」が21％でした。
合わせると58％の人が現在、頭皮マッサージを取り入れています。
一方、「以前はしていたが、今はしていない」が21％、
「したことはない」が16％という結果でした。
回答は随時更新しています。回答数：248件（2026年11月現在）
alaalaアンケートとは？
みんなの頭皮マッサージ習慣
シャンプー中にマッサージ
美容室で教わった方法を参考に、
髪を洗うときに頭皮マッサージを続けているという声がありました。
ヘッドマッサージャーやブラシを使用
電動のヘッドマッサージャーやブラシを使っている人も。
手で行うより丁寧にできていると感じるというコメントもありました。
気が向いたときに取り入れる
毎日ではなく、気持ちいいと感じる程度に
マッサージしているという声もありました。
頭皮マッサージをするときのポイント
頭皮マッサージは、指の腹を使って
頭皮をやさしく動かすように行うのが基本です。
爪を立てたり、強い力でこすったりしないようにしましょう。
シャンプー中や入浴後など、
自分が続けやすいタイミングに取り入れる方法もあります。
ブラシなどの道具を使う場合は、
商品の使用方法を確認して使いましょう。
※頭皮マッサージによって白髪や薄毛が改善するとは限りません。
痛みや炎症などがある場合は無理に行わないでください。
あなたはどうしていますか？
手でマッサージする派？
ブラシやマッサージャーを使う派？
おすすめの方法や使っているアイテムを、
ぜひ教えてください！
頭皮マッサージに使えるアイテム
コメントにも登場した、ブラシやマッサージャーを使った頭皮ケア。
気になる方に、3つのアイテムをご紹介します。
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シャンプー中の頭皮マッサージに。
シリコン製のスカルプブラシです。
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ヘッドマッサージャー
手で持って使うタイプのマッサージアイテム。
頭皮ケアの時間を楽しみたい方に。
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※本欄にはアフィリエイト広告を含みます。
商品の使用感には個人差があります。
頭皮に痛みや炎症がある場合は使用を控えてください。
