頭皮・白髪・髪のために何してる？40代・50代・60代のみんなのヘアケア

みんなの声

多かったのは「頭皮マッサージ」

コメントで目立ったのが、シャンプーのときなどに頭皮をマッサージしているという声です。美容室で教えてもらった方法を続けている人や、シリコンブラシ、ヘッドマッサージャーを使っている人もいました。

• 頭皮マッサージ
• ヘアオイル
• 育毛剤
• トリートメント
• 紫外線対策

髪が濡れたままにならないよう、ヘアオイルをつけて早めに乾かしているという声もありました。

育毛剤やトリートメントなど、普段のヘアケアにアイテムを取り入れている人もいます。

髪のための習慣

食事や寝具を意識している人も

髪や頭皮への意識は、外側からのケアだけではないようです。

毎日の食事でたんぱく質を意識している、料理に白ごまや黒ごまを取り入れているというコメントがありました。

シルクの枕カバーやナイトキャップを使っているという人も。寝ている時間の髪との摩擦などを意識している様子がうかがえます。

また、紫外線を気にしてサンバイザーを使っているという声もあり、髪や頭皮のためにさまざまな工夫が取り入れられています。

これらは読者それぞれの体験や習慣です。特定の方法による白髪や薄毛などへの効果を示すものではありません。