HOW ABOUT? みんなのギモン
みんなの白髪染めの頻度は？
年齢とともに気になりはじめる白髪。
「みんなはどれくらいの頻度で染めているんだろう？」
と気になることはありませんか？
アラフォー・アラフィフ・アラカン女性が感じやすい、
髪やからだ、暮らしの変化について声を共有する
HOW ABOUT?では、「白髪染めの頻度」をテーマに、
選択肢を変えて2回アンケートを実施しました。
2回のアンケートには、合計2,594件の回答が寄せられています。
「毎週」「3週間に1回」「月に1回」といった回答から、
「2週間以内」「2〜3週間に1回」「2ヶ月に1回」といった回答まで、
さまざまな白髪染め事情が寄せられました。
2回のアンケートを見ても、白髪が気になってくるタイミングや、
実際に染める間隔には個人差があるようです。
コメントにも、
「2ヶ月持ってほしい」「すぐに白髪が出てくる」
「気になるところだけ自分で染める」など、
白髪の目立ち方や染め方についてさまざまな声が寄せられています。
回答数：合計2,594件（2回のアンケート合算・2026年10月現在）
HOW ABOUT?のアンケートについて詳しく見る
染めるタイミング
白髪染めは何週間に1回がいい？
白髪染めの頻度に「何週間に1回が正解」という決まりはありません。
白髪の量や生える場所、髪の伸びる速さ、どの程度まで気になるかによって、
染めたいと感じるタイミングは変わります。
特に生え際や分け目など、自分から見えやすいところに白髪があると、
髪が少し伸びただけでも気になりやすいことがあります。
また、全体を染める人もいれば、気になる部分だけ染めたり、
次の白髪染めまで一時的にカバーしたりする人もいます。
「どのくらいの間隔で染めるか」だけでなく、
染め方にもいろいろな選択肢があります。
白髪染めの適切な頻度は、使用する製品や髪・頭皮の状態などによっても異なります。
使用方法や注意事項を確認し、頭皮に異常を感じた場合は使用を控えることも大切です。
白髪との付き合い方
次に染めるまで、みんなどうしてる？
「まだ全体を染めるほどではないけれど、根元の白髪が気になる」
という時期もありますよね。
次の白髪染めまでの過ごし方にも、いろいろな方法があります。
- 気になる部分だけ染める
- 根元だけリタッチする
- ヘアマスカラなどで隠す
- 分け目や髪型を変える
毎回同じ方法で染めるのではなく、
白髪の目立ち方や予定に合わせて使い分けるのもひとつの方法です。
「○週間くらいで気になってくる」
「次に染めるまでこんな工夫をしている」など、
あなたの白髪染め事情もぜひコメントで教えてください。
